圖片來源：金石堂網路書店-非讀Book
書名：《生活沒有變得更好，只是我們變得從容》
作者：達達令
出版社：時報文化
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書籍簡介 (摘自金石堂)
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生活是一個無限迴圈的黑洞，
我們不停追求自己想要的結果，
但是卻很少思考這個方向對不對。
那些沒有人能感同身受的人生難題，時時刻刻上演著，
在這些難題之後，不是為了告訴別人我有多厲害，我走過來了，
而是這個過程本身讓我們開始學會承受更多，也看開更多，
在這個意志力的磨練中順便收穫了許多。
這一切的一切，都不過是讓我們變得更像自己，僅此而已。
寫實系心理勵志散文作家達達令在《成為一個厲害的普通人之後》當中說：「因為沒有人在乎你想要什麼樣的生活，所以尋找自己才成了一件十分珍貴的事。」柔軟並堅定的為你開啟一條即便普通，也能活出另一種可能的道路。
而在《生活沒有變得更好，只是我們變得從容》當中，達達令希望我們可以一起學著變得從容，變得更像自己，無論這個世界讓我們多焦慮。
找到自己的目標──從眼前的格局看見成功者
「從你眼前的格局裡，找到你覺得相對而言還不錯的成功者，然後學習他們身上可獲得的部分，當作用以滋養自己的雨露，等你的階段再高一點了，你遇上更大的世界，更有意思的人了，那你的雨露就更加有營養了。」
當你與這個世界聊不來──所有的內向只是聊錯了對象
「感情需要耐心，但是感情也需要感覺，這種感覺就是讓我願意說話聊天分享，並且有所回饋的節奏感。不要勉強逼自己去認識多少個所謂的人脈，因為我自己知道這不是我自己的問題，也不是別人的問題，而是眼前的這個對象感覺對不對的問題。」
當我想要的更多──是只想要讓自己過得更好而已
「就是因為看到了更大的世界，所以會想著還能不能得到更多，這不是一種虛榮也不是一種勢利的欲望，而是我們期待著在理性中慢慢要把自己的生活變得更好。」
當你不能討好所有人的時候──那些害怕被評價的焦慮瞬間
「我開始專注於完善自己當下所要完成的人生事項，這份動力不再跟別人的評價討論有關，也不需要每天安慰自己要內心強大，我所需要做的事情僅僅是，用經歷去證明我的邏輯是符合自己的規劃的，這跟對錯無關，跟別人的人生選擇更是無關。」
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心得由阿姚所寫，請勿抄襲
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閱讀日期：2019年11月
閱讀心得：
當我看到這本書的書名《生活沒有變得更好，只是我們變得從容》，我就迫不及待的想要去閱讀它。
生活中總是會遇到許多狗屁倒灶又讓人煩悶到不行的鳥事，有時候真的很難控制不滿的情緒。如果生活就已經是這樣了，那就讓我透過閱讀，一窺作者是如何把生活過得更從容吧！
書中從表妹大學選科系的故事說起，一篇篇的故事串聯起家庭、朋友圈與職場。達達令的故事很簡單、很平實，沒有華麗的詞藻，卻讓人覺得很親切、也與自身好接近。
大學畢業後，我便步入職場，從一個職場小白當起，掛著助理的職稱，卻兼著做各種工作，算是一種多功能職，也因此我對書中有句話印象深刻「我只不過是個打雜的螺絲釘而已。這就是我職場裡的一年半，我覺得自己人微言輕，得不到重視，像一個皮球一樣，被別人踢來踢去。」但是達達令下段卻分享，第二年後，自己開始跳脫思維，試著當成闖關遊戲、為自己累積一些本事，即使當時達達令跟本不知道這對自己而言有什麼用。
我覺得這是很實用的見解，就如書中的許多篇故事，都能讓我引起共鳴。
「生活從來沒有變得更好，只不過是我們變得越來越從容罷了。」但如果可以，我還是希望生活可以變得更好，不過我會先從把自己的生活過得更從容開始。
讀者 阿姚
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感謝時報文化與金石堂提供試讀機會
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內文分享（點圖可放大）
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